哈哈哈！??我晚上的睡眠质量贼好！一觉可以睡到太阳?照到我的大床……

不好意思，实在惭愧的很，羞愧的很??！因为我一直就裸睡??！从小就裸睡，已经长年累月，养成这个好习惯了，而且我觉得裸睡的质量非常好，裸睡的方式也完全可行，并且值得推崇哦?。

说到这，我想起一件好笑的事情。很多年前，我坐火车时，特地买了卧铺的中铺，因为知道自己有裸睡的习惯，下铺人多眼杂，我从来不买下铺。但毕竟是公共场所，虽然关了灯了，依然有微弱的亮光，我在被窝里换上了宽松的睡裙，之后就准备美美的睡觉了。可是奇了怪了，翻来覆去就是睡不着??……

(资料图片)

听见四周的人们都睡熟了，还打起了此起彼伏的鼾声，而我依然因为穿着一条睡裙而睡不着??，即使只是一条薄薄的真丝睡裙，依然折磨的我无法入睡，我思来想去，犹豫再三，为了能使自己睡着，还是大胆的把睡裙脱了??。

“呼！——”，我这才长长的呼出了一口气！感觉瞬间浑身就无拘无束，无比轻松了，于是我也很快进入了熟睡状态。

这一觉，还真是很快就睡到太阳照到那个啥！呵呵！可是，当我睁眼一看，瞬间神经又绷紧了??……

火车上的人们，有说有笑，刷牙洗脸的，喝茶泡面的……

我余光一扫，再伸手一摸，谢天谢地！??我整个人，全部都完完整整毫无意外的在被子里呢！真是虚惊一场啊??！这裸睡的习惯，真是走哪都改不了了，否则就睡不着觉呀。

由此可以证明，裸睡的方法切实可行！因为可以让人从白天的全副武装，彻底得到解脱和放松，无论是身体还是精神状态，都得到了最大程度的惬意和自由！

只有当人们的睡眠质量提高了，精神方面才会神采奕奕，光彩照人，只有睡得好，才能吃得香！

哈哈哈！真是吃嘛嘛香，睡哪哪美呀！??