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千龙网讯 3月17日，在“3.21”世界睡眠日到来前夕，中国睡眠研究会在京向社会发布2023年世界睡眠日中国主题“良好睡眠 健康之源”。同时，《中国睡眠研究报告2023》也正式发布。

据介绍，此次发布的《中国睡眠研究报告2023》（以下简称《报告》）数据源于2022年中国社会心态调查（Social Mentality Survey 2022）。这一调查由中国社会科学院社会学研究所社会心理学研究中心在2022年7月~11月组织实施。根据第六次全国人口普查数据，在全国30个省（自治区、直辖市）进行分层抽样和PPS概率抽样，截至2022年10月调查了265个城镇社区，调查计划执行率为84.39%，获得6168份有效问卷。

《报告》共有11个章节，从不同角度呈现国人睡眠平等、睡眠指数、不同群体、受教育程度、不同职业、睡眠医学、生活压力、生命意义、差旅人士、运动健身，以及大学生的睡眠情况，为推进“健康中国”发展战略的实施提供参考。

基于2022年中国社会心态调查数据库，《报告》研究分析了2022年民众的睡眠状况，结果表明：民众睡眠时长有待增加、睡眠质量自评有待提升，50岁及以上中老年人和女性群体的睡眠质量自评偏低；高质量的睡眠有赖于积极健康的心理环境，良好的社会心态是提升民众睡眠质量的社会心理基础。

当天，中国睡眠研究会还进行了“良好睡眠 健康之源”圆桌论坛，就相关热点问题展开研讨。